Чего ожидать

Пришлите диагноз и стадию, текущее и планируемое лечение с датами, свежий общий анализ крови, снимки при наличии метастазов в костях, сведения о перенесённых операциях и ваши основные трудности. Врач ответит в течение 48 часов: что реально и когда приезжать.

Если время выбрано неудачно — середина цикла, слишком низкие показатели крови, скорая операция, — в ответе об этом скажут и предложат более подходящий период.

Оценка физической формы, силы, равновесия, нейропатии, подвижности плеча и рубцов (если это актуально), нутритивного статуса, а также утомляемости — её измеряют по шкале, а не описывают словами. Интенсивность упражнений определяется по результатам тестирования.

Будьте готовы к тому, что первые занятия покажутся слишком лёгкими. Начать с уровня, на котором, как вам кажется, вы должны быть, — самая частая причина, по которой онкологический курс идёт не так на второй неделе.

Аэробные и силовые тренировки с назначенной интенсивностью, упражнения на равновесие при нейропатии, работа с плечом и рубцами после операции, занятия в воде и дыхательные упражнения. От двух до четырёх часов в день — меньше, чем в других программах, потому что всё определяет утомляемость.

Плохая неделя заранее учитывается в плане, а не считается неудачей. Важна общая тенденция, а балл утомляемости измеряется повторно, а не оценивается на глаз.

Повторные измерения в сравнении с первым днём, включая балл утомляемости, и домашняя программа, рассчитанная на ваш запас сил в обычный день, а не в хороший.

Вашей онкологической команде направляется выписной документ с описанием проведённого лечения и результатов измерений.