Как мы работаем с последствиями рака и его лечения

Интенсивность и объём определяются по результатам обследования и фиксируются письменно, а затем корректируются в зависимости от того, как вы на самом деле реагируете. «Старайтесь оставаться активными» — это совет; назначение — это доза, частота и схема наращивания, и только оно даёт измеримые изменения утомляемости.

В программу входят и аэробные, и силовые нагрузки: научные данные подтверждают эффективность именно их сочетания, а не каждой из них по отдельности.

При химиотерапии бывают хорошие и плохие недели, и их можно предсказать. Расписание строится вокруг вашего цикла: более тяжёлая работа приходится на периоды, когда вы можете её выполнить, а в остальное время нагрузка легче.

Показатели крови контролируются, и при анемии, низком уровне тромбоцитов и нейтропении занятия корректируют, а не проводят через силу.

На каждом занятии отслеживаются боль в суставах, несоразмерная утомляемость, головокружение, сердцебиение, одышка, новая мышечная слабость и недержание при движении. Любой из этих признаков сразу меняет ход занятия, а не просто отмечается после него.

При метастазах в костях в приоритете техника, осанка и подбор нагрузки, а безопасным двигательным паттернам для повседневной жизни обучают специально.

Мы запрашиваем контактные данные вашей онкологической команды и пишем им. Реабилитация, которая проводится без знания онкологического плана, — это риск, а не услуга.

Если речь идёт о лимфедеме, лечение переходит в программу лечения лимфедемы, где другое обследование и другой набор измерений.